고요하고 어두운 바다 위로 지는 따뜻한 노을

하루의 소음은 줄이고, 평온함은 더하고.

하루를 천천히내려놓아요.

따뜻한 빛. 부드러운 소리. 오롯이 나만을 위한 시간. 나만의 노을 루틴으로 편안한 쉼을 맞이하세요.

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나만의 저녁 리듬을 찾아보세요
14편안한 사운드
5분–10시간나를 위한 휴식 시간
3따뜻한 색상

나만의 저녁을 만들어 보세요.

시간과 소리를 고르면 화면이 서서히 어두워집니다.

나의 속도: 5분부터 10시간까지 설정하세요.

나의 속도

5분부터 10시간까지 설정하세요.

나의 따뜻함: 부드럽게, 더 따뜻하게, 빨강 또는 원하는 색을 선택하세요.

나의 따뜻함

부드럽게, 더 따뜻하게, 빨강 또는 원하는 색을 선택하세요.

나의 소리: 14가지 소리를 조합하고 각각의 음량을 조절하세요.

나의 소리

14가지 소리를 조합하고 각각의 음량을 조절하세요.

화면은 영어로 표시됩니다.

나만의 고요한 공간

모든 쉼에는어울리는 소리가 있어요.

속삭이는 빗소리. 장작 타는 소리. 해변에 밀려오는 파도. 14가지 소리 중 오늘 저녁에 어울리는 소리를 골라보세요.

  • 파도
  • 벽난로
  • 도시의 소리
  • 백색 소음
  • 핑크 노이즈

앱에서 더 많은 소리를 만나보세요.

할 일은 내려놓고, 쉼을 위한 여유를.

하루의 끝을 더 부드럽게.

  1. 나만의 속도로

    5분 동안 짧게 쉬거나 최대 10시간까지 세션을 이어가세요.

  2. 편안한 온기 찾기

    은은한 색, 더 따뜻한 색, 짙은 빨강 중에서 선택하세요. 화면이 서서히 어두워집니다.

  3. 소리에 몸을 맡기기

    좋아하는 분위기를 고르고, 편안한 자세로 하루를 내려놓으세요.

빛이 서서히 사라지는 이유

빛은 줄이고, 신호는 차분하게.

Sleep Sunset은 설정한 시간 동안 화면 색을 검정으로 서서히 바꿉니다. 조작 버튼이 사라져 휴대폰을 내려놓고 더 이상 조작하지 않아도 됩니다.

전문가들은 저녁에는 조명을 낮추고 침실은 어둡게 하도록 권합니다. [1]

저녁의 화면 빛은 신체의 밤 신호를 늦출 수 있습니다. [2]

방 조명을 낮추고 편안한 화면 밝기를 선택하세요. 소리를 설정하고 휴대폰을 안전하게 내려놓은 뒤 화면을 계속 보지 않아도 됩니다.

연구 읽기
  1. Brown et al. (2022), PLOS Biology
  2. Chang et al. (2015), PNAS

오늘 밤은, 천천히.

당신의 노을이 기다리고 있어요.

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